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2006年6月24日 (土)

テニス前に入浴

昨日今日と、試しに入浴してから、テニスに行ってみた。

筋肉が暖まっていたら、代謝も上がって汗がたくさん出るかなとしてみた。

確かに、体が柔らかい、故障が少なくなりそうです。

しかし、食欲が出て、よき体調・・・・これは私的には好ましくない。

このパターンはもう止めよう。

お蝶婦人の言う事には、運動の後の岩盤浴は、体に負担になりよろしくないそうです。

するつもりもないんですが、そうらしいです。

岩盤浴も久しく行っていないなあ。

1月にお誕生日の真珠さんを誘った。それ以来です。

今、真珠さんは、体調が良くなくて養生中、さぞかしその頃もしんどかったでしょうね。

早く良くなってくださいね。

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