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2008年4月30日 (水)

フィトンチッドを吸いましょう

日曜の朝。

「からだのきもち」でやっていた。

ヘルスツーリズム

移動によって環境を変える

旅先でのリラックス

それが身体にいいらしい。

生活圏より100キロ離れると非日常となり、いいらしい。

早起きしたらテレビでやっていたよ。

通勤で堤防を走ると・・・なんかすがすがしい。

そんな事も日常で、それとは別に非日常が必要なんだね。

心地よさを誘う。

海塩粒子・・・海風を吸うと塩分を含んだ空気を吸うと癒されるそうだ。

フィトンチッド・・・森の中で、AM11時くらいまで、陸地に近いところが貯まり易いから、地面に寝転ぶのも良いそうだ。

三時以降は身体をリラックスさせるといいそうだから・・・

下山後に、温泉なんかに入っている私は・・・GOOD!なのかも。

意識しないでもどれもクリアしているな~。

あえて言うなら・・・・9時10時あたりで休憩に地面に寝転がってみよう~。

おいおい、寝ないでくれ!と言われるかもね。

フィトンチットを吸いましょう~

こやつ。訳の分からん事を言い出したな~と思われるに違いない。

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